
Uống Trà Gì Dễ Ngủ? Trà Hoa Sâm – Giải Pháp Vàng Cho Giấc Ngủ Ngon Tự Nhiên 2025
Trong nhịp sống hiện đại, ngày càng nhiều người gặp tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu, hay thức giấc giữa đêm. Điều này không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ, nhiều